Utvecklingspaket
Detta paket vänder sig till dig som tränar regelbundet och vill:
- Utveckla din träning så den leder till din drömvikt?
- Bli fastare och starkare?
- Öka maximal syreupptagningsförmåga, rörlighet eller styrka?
- Variera din träning mer och förfina din kost?
- Öka din kunskap om kost, viktkontroll och träning?
- Få struktur och mätbarhet i din träning och dina mål.

Varför inte utvecklas på egen hand?
Gedigen kunskap om träning och kost är svår att vaska fram. Vad som är bra och dålig vetenskap är inte lätt att se eftersom media rapporterar om båda utan särskiljning. Det är tidskrävande att lära sig vilka metoder för träning, kost och viktminskning som passar ens behov och mål. Är det värt den stora ansträngning som krävs för att på egen hand få fram den bästa träningsmetoden, viktstrategin och kostplanen? Det finns ett enkelt, stimulerande och kostnadseffektivt alternativ:

Ett Utvecklingspaket är kanske modellen för dig
Som Personlig Tränare hjälper jag dig se över och specificera dina mål så de blir stimulerande, mätbara, tydliga, rimliga och tidsbestämda. Utifrån din nuvarande träning och kost diskuterar vi fram en strategi som på effektivast möjliga sätt leder till uppnådda mål.

Varför ska du välja oss?
1. Vi har högskoleutbildning som gör att vi har en vetenskaplig syn på träning och kost samt kan skilja mellan tydliga och tveksamma vetenskapliga resultat.

Vad innebär det för dig?
Du får kostråd och träningsprogram som vilar på gedigen vetenskaplig grund. På så vis ökar chansen att din träning får avsedd effekt.

2. Vi har lång erfarenhet.

Vad innebär det för dig?
Vi har mött massor av människor med olika behov, förutsättningar och mål som befunnit sig i olika utvecklingsfaser i sin träning. Därför kan vi identifiera din situation och skapa ett upplägg som passar just dig.

3. Vi bygger kostråd och träningsprogram på dina mål och på mätningar.

Vad innebär det för dig?
Din tränings- och koststrategi blir ett resultat av dels uppmätta värden - inte på gissningar, dels på DINA mål och inte på våra idéer om framgång. Sammantaget innebär detta att chansen till framgång ökar.

4. Sist men inte minst så är vi så sökra på våra metoder att vi garanterar resultat.

Vad innebär det för dig?
Du får alla pengar tillbaka om du trots att du följt programmet till punkt och pricka inte når ditt mål. På så vis riskerar du inte att betala för ett misslyckat program. Antingen lyckas du - eller - så kostar hela paket dig inte ett öre.

Vad är nästa steg?
Fundera på detta! Skicka sedan gärna ett mail eller slå en signal [länk till kontaktsida] och boka ett gratis informationsmöte där du får reda på hur ett upplägg just för dig kan se ut. Mötet innebär inte några som helst förpliktelser och vi är glada att kunna ge dig information även om du inte väljer att gå vidare.